Natural Training

NATURAL TRAINING
Movimento naturale

Natural trainingUN MODO DI MUOVERSI LEGATO ALLA NATURA

Movimenti semplici e non traumatici, che richiamano quelli degli animali e quelli di un tempo in cui l’uomo non era soffocato dalla modernità.
Salti, cadute, arrampicate, sollevamento di oggetti, un modo rivoluzionario di scolpire il proprio corpo e renderlo forte, agile e veloce.

ADATTO AI BAMBINI

Natural training Natural Training

Attraverso giochi e movimenti progressivamente più complessi, i bambini acquisiscono equilibrio e coordinazione, imparando a rapportarsi con lo spazio fisico attorno ad essi, con un approccio al mondo che la tecnologia (videogiochi, smartphone, ecc.) e la vita moderna non consente più.

IDEALE PER GLI ADULTI

Stretching, postura, trazioni, flessioni, sollevamenti, salti, spinte, corsa, lavoro cardiovascolare, HIIT, condizionamento metabolico. Catene cinetiche complesse vengono coinvolte in esercizi che riportano i movimenti a quelli naturali, conducendo il corpo alla sua condizione ottimale: tonico, elastico, reattivo.

CORSI DIFFERENZIATI PER ADULTI E BAMBINI

Sono previste attività all’aria aperta con la possibilità della partecipazione di amici e parenti.

Per saperne di più, contattaci o visita la nostra pagina Facebook.

NATURAL TRAINING – MOVIMENTO NATURALE